Writing

Yoga is Good for You

Yoga helps you to stretch your muscles and make them strong. It is good for you in many other ways, too.

Better Sleep Yoga helps you to relax your body. It slows down your breathing and lowers your heart rate.

Less Stress You should practice yoga because it can help to reduce stress. Yoga helps you remove those thoughts and think only about your breathing.

Yoga is good exercise for your body and mind. Try it!

Yoga tốt cho bạn

Yoga giúp bạn kéo căng cơ và làm cho chúng chắc khỏe. Nó cũng tốt cho bạn theo nhiều cách khác.

Giấc ngủ tốt hơn Yoga giúp bạn thư giãn cơ thể. Nó làm chậm nhịp thở của bạn và làm giảm nhịp tim của bạn.

Giảm căng thẳng Bạn nên tập yoga vì nó có thể giúp giảm căng thẳng. Yoga giúp bạn xóa bỏ những suy nghĩ đó và chỉ nghĩ đến hơi thở của mình.

Yoga là bài tập thể dục tốt cho cơ thể và tâm trí của bạn. Hãy thử nó!

Write a short article. Describe a healthy habit you know about and give some advice. Write 60-80 words. Turn to page 146 for the writing worksheet (Viết một bài báo ngắn. Mô tả một thói quen lành mạnh mà bạn biết và đưa ra một số lời khuyên. Viết 60-80 từ. Lật trang 146 để xem bảng viết)

Trả lời:

Skipping rope can help you to get fit and taller.

Increases body flexibility :Skipping rope makes your body calm and flexible. Jumping gives great strength to the muscles and relaxes them. That’s why it is included in an athlete’s workout regime.

Improves heart health: Skipping rope is the best cardio exercise as it increases the heart rate. This will significantly reduce the risk of heart diseases and stroke.

Skipping rope is good exercise for your body and mind. Try itl